宮崎シャイニングサンズ　チームレポート

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「階段＆坂道トレーニングvol.2」ということで
以前チームレポートで紹介した観音池公園にて
2回目の階段＆坂道トレーニングを行ったので、
その様子をお伝えします＾＾

ウォーミングアップをして
コーンドリルからスタート！！















そして恐怖（？）の坂道・・・。

























水分補給中















まだまだ走る！！




































今回も晴天の中で
トレーニングできました！！

これからますます暑くなると思うので、
皆さんもこまめに水分補給をして
熱中症に気を付けましょう。




＜おまけ＞
小島選手がこの日持っていた
某アーティストのタオルを見て・・・














コンサート気分になったのか
タオルを巻き始めた二人でした。笑  

7月16日（土）に第14回全九州シニアバスケットボール選手権大会
兼　第4回全九州スーパーシニアバスケットボール交歓大会の
会場設営をお手伝いさせていただきました。

会場に到着した時には
宮崎大宮高等学校・宮崎学園高等学校・
宮崎工業高等学校・宮崎北高等学校の皆様が
着々と準備を進めていてくれました。
ありがとうございます。








なぜかカメラ目線の上原トレーナーと
真面目にライン引きをする月野選手。笑








会場設営後は宮崎大宮高等学校と宮崎北高等学校の
みなさんの練習に参加させてもらいました＾＾

本田アシスタントゼネラルマネージャーの話を真剣に聞いて
すぐに実践していました。

















少しの時間でしたが、とても楽しい時間を
過ごさせてもらいました！！



そして翌日の17日（日）は
第14回全九州シニアバスケットボール選手権大会
兼　第4回全九州スーパーシニアバスケットボール交歓大会の
交流会に招待してくださいました。

写真を撮り忘れてしまい、申し訳ありません。

ステージ上でサンズの紹介があり、
抽選会のプレゼンターをさせてもらいました。
賞品はサンズTシャツやサンズタオル、
選手全員のサイン入り色紙・・・！！

抽選会が終わり、席に戻ると
多くの方が声を掛けてくださいました＾＾
ありがとうございます。

毎年この時期に行われる全九州シニアバスケットボール選手権大会は
「年1回行われる同窓会のようなもので、
他県のみんなに会えるのがとても嬉しい！！」と
参加されている皆さんがこの大会を楽しんでおられました。

ご招待いただきありがとうございました！！  

7月16日（土）に千日通りのみやこんじょ七夕祭りの出演が終わると今度は三股町へ移動しました。三股町では三股町チャリティ焼肉カーニバルが開催されており宮崎シャイニングサンズがステージ出演に参加するためです。







会場では宮崎シャイニングサンズのブースも出し、グッズやClub SUNSの会員案内などをさせていただきました。







宮崎シャイニングサンズのステージ出演時間にはすでにたくさんの方が来場されており会場に設置してあるたくさんの七輪で焼肉を食べられておりました。そしてステージでは選手たちの自己紹介や自分たちの特技などを披露。ステージ回りにはとてもありがたいことにたくさんの人が集まってくれました。







この日はもちろん、宮崎シャイニングサンズのマスコットキャラクターであるキャプテンザックスも駆けつけ、集まった方とじゃんけん大会を開催！ザックスに勝った10名の方には会場に設置してあったゴールを使ってフリースロー大会も行われました。







とても小さいお子さんも参加してくれたので高いゴールを選手自ら下げてフリースローを！そして入った方には素敵なプレゼントをさせていただきました。







ステージ終了後は、宮崎シャイニングサンズのブースにてサイン会と撮影会を行ったのですが、本当にたくさんの方が駆け付けてくれてとても感激いたしました。三股町商工会青年部の方々、このような機会を与えて下さり誠にありがとうございました。また、よろしくお願いいたします。  

7月16日（土）に都城市上町の千日通りで第46回みやこんじょ七夕祭りが開催されました。16日（土）から3日間行われるこのお祭りの初日に宮崎シャイニングサンズがステージ出演をいたしました。







このイベントに参加させていただいたのは背番号2番の大石慎之介選手と背番号3番の小島佑太選手の2名です。







この日は台風が近づいているのにもかかわらず快晴で暑い日でした。このために駆けつけてくれたブースターの方々がいて大変感激しました。







まずは、MCさんとともに自己紹介や、観客からの質問に答えるなど笑いありのトークから始まりました。そして簡単なバスケットボールの技術を披露させていただきました。







その披露した技術を駆使して観客席から希望者を募り選手からボールを取ってみようというミニゲームを開催。







30秒という時間制限付きでしたが・・・・まさかのボールが椅子に当たってしまいまんまとボールを取られてしまった大石選手(笑)







次こそはリベンジということでこのためにわざわざ来てくれた地元中学生と小島選手も交えての2対2でボール奪取ゲームスタート！結局これもステージ床の凹凸に当たってしまい最後の最後で取られてしまいました(笑)この日の為にきていただいたブースターの方々誠にありがとうございました。皆さんは短冊にどんなお願い事をしたでしょうか。もちろん宮崎シャイニングサンズは2011-2012シーズンのプレイオフ進出を目指します！10月15日（土）は宮崎県体育館で熱いブーストよろしくお願いします。  

暑い日が続きますね。
そんな晴れた日は外でトレーニング！！
ということで都城市にある観音池公園で
トレーニングを行いました。

今回の場所は長～い階段と長～い坂道があり、
トレーニングに最適＾＾（！？）
景色もとてもきれいなところです。









トレーニングはというと
コーンドリルから始まり・・・























いよいよ坂道トレーニング！！









この急斜面を・・・走る！









走る！！









・・・走る！？
これは身体全体を鍛えるトレーニングです。










坂道トレーニングが終わると、
次は階段トレーニングです。
















最後は敷地内を一周するように走りました。
階段あり・・・















坂道あり・・・





























逆回りでも一周して計2周を
全力で走り抜きました！
クールダウンをして午前の練習は終了。









この日トレーニングをした場所は
草そりやスライダーができる場所になっていて、
観音池公園内には温泉施設もあるので
とてもおすすめの場所です＾＾




＜おまけ＞
今日のベストショットを少し・・・




























パワーをもらえるんじゃないか、というくらい
景色がきれいで自然豊かな場所でした！